{"product_id":"three-cs-of-anxiety-french","title":"Cahier Trois C de l’Anxiété – Contrôle, Confort \u0026 Certitude (French)","description":"\u003ch2 data-start=\"255\" data-end=\"326\"\u003eReconfigurez Votre Relation Avec les Plus Grands Moteurs de l’Anxiété\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"328\" data-end=\"589\"\u003eL’anxiété grandit souvent quand nous nous accrochons au contrôle, évitons l’inconfort, ou poursuivons la certitude à tout prix. Ces trois forces — utiles en surface — peuvent silencieusement vous maintenir coincé dans des cycles de suranalyse et de surcharge.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"591\" data-end=\"887\"\u003eLe Cahier Trois C de l’Anxiété vous donne une manière douce, informée par un thérapeute, de sortir de ces boucles. Avec 13 pages soigneusement conçues, il vous aide à découvrir ce qui alimente votre anxiété et vous enseigne comment lâcher prise, vous faire confiance, et vous sentir plus ancré.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"894\" data-end=\"929\"\u003eÀ l’Intérieur Vous Trouverez :\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"931\" data-end=\"1033\"\u003e✅ Un outil visuel Cercle de Contrôle pour séparer ce qui est entre vos mains vs. ce qui ne l’est pas\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1035\" data-end=\"1129\"\u003e✅ Explications claires de Contrôle, Confort, et Certitude et comment ils impactent l’anxiété\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1131\" data-end=\"1205\"\u003e✅ Affirmations de vérité qui calment les pensées en spirale sur-le-champ\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1207\" data-end=\"1282\"\u003e✅ Invites guidées pour reformuler et répondre avec clarté au lieu de peur\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1284\" data-end=\"1371\"\u003e✅ Soutien doux et pratique pour construire la résilience émotionnelle — sans pression\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1378\" data-end=\"1397\"\u003ePour Qui C’est\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1399\" data-end=\"1680\"\u003eParfait pour toute personne se sentant submergée, anxieuse, ou coincée dans des cycles de “et si”. Que vous soyez nouveau aux outils contre l’anxiété ou déjà en thérapie, ces feuilles de travail imprimables rendent simple de vous reconnecter avec vous-même et de trouver la paix.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1687\" data-end=\"1716\"\u003eCe Que Vous Allez Gagner\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"1718\" data-end=\"2007\"\u003e✨ Plus de clarté sur ce que vous pouvez et ne pouvez pas contrôler\u003cbr data-start=\"1784\" data-end=\"1787\"\u003e✨ Une relation plus saine avec l’inconfort et la croissance\u003cbr data-start=\"1846\" data-end=\"1849\"\u003e✨ Moyens pratiques de gérer l’incertitude avec calme et confiance\u003cbr data-start=\"1914\" data-end=\"1917\"\u003e✨ Une ressource à laquelle vous pouvez revenir chaque fois que la vie semble trop lourde\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"2014\" data-end=\"2034\"\u003eNote Importante\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2036\" data-end=\"2381\"\u003eCeci est un produit numérique. Votre lien de téléchargement sera envoyé instantanément à votre e-mail (veuillez vous assurer qu’il est correct lors du paiement). Ces ressources sont conçues pour soutenir votre parcours de guérison et peuvent être utilisées en parallèle avec une thérapie, mais elles ne remplacent pas des soins professionnels.\u003c\/p\u003e","brand":"Inspire Planners","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46895928508642,"sku":null,"price":6.88,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/9953\/0210\/files\/1_58d7e32a-31e0-41dd-8ca9-8986719e63a5.webp?v=1759651658","url":"https:\/\/www.inspireplanners.com\/fr\/products\/three-cs-of-anxiety-french","provider":"Inspire Planners","version":"1.0","type":"link"}