{"product_id":"french-wave-of-anxiety","title":"La Vague de l’Anxiété - French","description":"\u003ch3 data-start=\"225\" data-end=\"295\"\u003eApprenez à chevaucher l’anxiété — sans la laisser prendre le dessus.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"297\" data-end=\"563\"\u003eQuand l’anxiété frappe, cela peut sembler comme si vous étiez coincé dans une vague — montant rapidement, difficile à contrôler, et s’écrasant quand vous vous y attendez le moins. Ce cahier imprimable a été fait pour vous aider à rester stable à travers tout cela.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"565\" data-end=\"804\"\u003eLa Vague de l’Anxiété inclut 11 pages conçues par un thérapeute qui vous guident doucement à travers chaque étape d’un moment anxieux — afin que vous puissiez le repérer tôt, rester ancré, et récupérer avec plus de calme et de confiance.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"811\" data-end=\"840\"\u003eCe Que Vous Obtiendrez :\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"842\" data-end=\"923\"\u003e✅ Une approche simple étape par étape pour chevaucher l’anxiété comme une vague\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"925\" data-end=\"1054\"\u003e✅ Outils d’ancrage pour quand l’anxiété atteint son pic — exercices de respiration, astuces sensorielles, et phrases apaisantes\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1056\" data-end=\"1152\"\u003e✅ Feuilles de travail pour vous aider à nommer ce que vous ressentez et comprendre vos schémas\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1154\" data-end=\"1279\"\u003e✅ Une liste de contrôle pour construire des habitudes quotidiennes de soutien qui maintiennent votre système nerveux stable\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1286\" data-end=\"1316\"\u003eÀ l’Intérieur du Cahier :\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1320\" data-end=\"1414\"\u003eFeuille de travail \u003cstrong data-start=\"1339\" data-end=\"1375\"\u003e“Si Mon Anxiété Était une Vague”\u003c\/strong\u003e pour nommer et explorer vos émotions\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1417\" data-end=\"1533\"\u003eListe de Contrôle \u003cstrong data-start=\"1435\" data-end=\"1469\"\u003eSignes Précoces + Déclencheurs\u003c\/strong\u003e pour attraper l’anxiété avant qu’elle ne devienne une spirale\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1536\" data-end=\"1604\"\u003ePage \u003cstrong data-start=\"1541\" data-end=\"1566\"\u003eOutils Anxiété au Pic\u003c\/strong\u003e pour un soutien apaisant instantané\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1607\" data-end=\"1684\"\u003e\n\u003cstrong data-start=\"1607\" data-end=\"1629\"\u003eSuivi Récupération\u003c\/strong\u003e pour rebondir doucement après des moments difficiles\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1687\" data-end=\"1792\"\u003eListe de Contrôle \u003cstrong data-start=\"1705\" data-end=\"1745\"\u003eHabitudes Quotidiennes de Régulation\u003c\/strong\u003e pour le soin à long terme du système nerveux\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1799\" data-end=\"1971\"\u003eVous n’avez pas à traverser l’anxiété seul. Ce cahier imprimable vous donne les outils pour répondre — pas réagir — et construire lentement plus de paix, jour après jour.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-start=\"1978\" data-end=\"1998\"\u003eNote Importante\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2000\" data-end=\"2301\"\u003eAprès votre achat, un e-mail avec les détails de votre commande sera envoyé directement à votre boîte de réception — donc veuillez revérifier que votre adresse e-mail est correcte lors du paiement. Vous obtiendrez également un accès instantané à votre commande juste après avoir terminé votre achat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2303\" data-end=\"2384\"\u003eComme il s’agit d’un produit numérique, aucun article physique ne sera expédié.\u003c\/p\u003e","brand":"Inspire Planners","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46895928574178,"sku":null,"price":6.88,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0683\/9953\/0210\/files\/1_fb34ff0a-bd44-4efa-a035-402daddb338c.webp?v=1759651658","url":"https:\/\/www.inspireplanners.com\/it\/products\/french-wave-of-anxiety","provider":"Inspire Planners","version":"1.0","type":"link"}