Cartes Chimiques du Bien-Être - French

36 cartes des molécules du bien-être en français, à télécharger, imprimer et découper : des repères illustrés et des idées de soin de soi autour de la dopamine, de la sérotonine, de l’ocytocine et des endorphines.

Quand vous souhaitez prendre un moment pour vous sans savoir quoi choisir, une carte peut offrir une idée de départ. Ce jeu organise des gestes du quotidien dans un format visuel, à garder près de votre carnet ou sur votre bureau.

Ce que contient le jeu

• 36 cartes au total : 8 cartes par thème et 4 cartes de présentation.
• Quatre thèmes associés à la dopamine, à la sérotonine, à l’ocytocine et aux endorphines.
• Des textes courts et des idées d’activités à envisager selon vos préférences et votre situation.
• Un PDF au format A4, avec 4 cartes par page, à découper ou à conserver sous forme de fiches.

Choisir une idée et observer votre expérience

Parcourez le jeu, retenez une activité qui vous semble accessible et choisissez quand vous aimeriez l’essayer. Vous pouvez ensuite noter ce que vous avez apprécié ou ce que vous préféreriez adapter.

Les thèmes servent de repères pour organiser les cartes. Ils ne permettent pas de mesurer vos niveaux de molécules ni de garantir qu’une activité augmente une substance précise. Le jeu accompagne la réflexion et le soin de soi au quotidien.

Questions fréquentes

S’agit-il d’un test ou d’un traitement ?

C’est un jeu de cartes de soin de soi. Il ne permet pas de diagnostiquer un déséquilibre chimique et ne remplace pas un avis médical ou un traitement.

Comment recevoir et préparer les cartes ?

Les informations d’accès au PDF en français sont envoyées par e-mail après l’achat. Imprimez les pages A4, puis découpez les cartes si vous le souhaitez. Aucun jeu physique n’est expédié.

Puis-je les utiliser auprès de clients ou en atelier ?

L’achat standard est destiné à un usage personnel. Une licence commerciale supplémentaire est nécessaire pour un usage professionnel. Écrivez à [email protected] pour les modalités.