5 Affiches de Bien-Être Émotionnel à Imprimer — Roue des Émotions, Coin Calme & Régulation des Émotions (French)
5 Affiches de Bien-Être Émotionnel à Imprimer — Roue des Émotions, Coin Calme & Régulation des Émotions (French)
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5 affiches de bien-être émotionnel en français à télécharger et à imprimer pour créer des repères visuels dans un coin calme, une chambre, une salle de classe ou un espace d’accueil.
« Je ne sais pas ce que je ressens. » Une couleur, un mot ou une illustration peut offrir un point de départ pour en parler. Ces affiches invitent enfants, adolescents et adultes à nommer leurs émotions, à découvrir des idées d’apaisement et à porter un regard plus bienveillant sur eux-mêmes.
Les 5 affiches incluses
- Affirmations quotidiennes : des phrases encourageantes à lire et à choisir selon ce qui fait écho aujourd’hui.
- Roue des émotions : un support coloré pour chercher un mot qui correspond à son ressenti.
- Stratégies d’adaptation saines : des idées illustrées de respiration, de détente et d’expression des émotions.
- Change ton état d’esprit : des exemples pour explorer une autre façon de se parler face à une difficulté.
- « Hormones du bonheur » : une présentation illustrée de quatre messagers chimiques : dopamine, endorphines, sérotonine et ocytocine.
Formats et utilisation
- 5 affiches numériques en français, avec fichiers PDF aux formats A3 et A4.
- Une version numérique 1080 × 1350 pixels pour l’affichage sur écran.
- À imprimer chez vous ou auprès d’un imprimeur. Aucun cadre ni tirage papier n’est inclus.
Choisissez l’affiche qui vous semble utile et placez-la à hauteur de regard. Avec un enfant, vous pouvez montrer la roue des émotions et demander : « Quel mot te ressemble aujourd’hui ? » L’affiche devient un support de conversation, sans obligation de tout expliquer.
Questions fréquentes
À qui s’adressent ces affiches ?
Aux enfants, aux adolescents et aux adultes. Un adulte peut accompagner les plus jeunes dans la lecture et le choix des mots.
Comment recevoir les fichiers ?
Après l’achat, vous recevez par e-mail les informations d’accès au téléchargement. Vérifiez votre adresse e-mail au moment du paiement. Aucun article physique n’est expédié.
Peut-on les utiliser dans une classe ou un cabinet ?
L’achat standard est destiné à un usage personnel. Pour un usage professionnel, en classe, en cabinet ou en atelier, une licence commerciale supplémentaire est nécessaire. Contactez [email protected] pour les modalités.

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